• Yoga

    Yoga Ahimsa

    John Lennons Textzeile aus seinem Song IMAGINE : Imagine all the people – Living life in peace – ist, war und bleibt aktuell. Wenn wir im Yoga Ahimsa üben, das allererste der Yamas, dann kann es sein, dass wir recht schnell an (unsere) Grenzen kommen.

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    …so stelle ich ihn mir vor, den Frieden..🌳☮️❤️🩷💛🕊️

    Warum ist das so und wieso bin ich heute mal ein bisschen spießig? Das könnt ihr erfahren, wenn ihr weiterlest…🕊️

  • Yoga

    Yoga Tapas

    Es gibt die Eiserne, Sportliche, Königs, selbst-, un- und 151 weitere Worte, die Disziplin enthalten. Ja und um Enthaltung geht es ebenfalls bei unseren Yoga Tapas Thema.

    …vielleicht gibt es ja auch ein Askese Tellerchen…😋😉

    Was der Cheat Day mit Askese, Leidenschaft und Feuer zu tun hat, erfährst du, wenn du gleich mal weiterliest….🌭🌭

  • Yoga

    Yoga Yamas und Niyamas

    Wie könnte eine Stunde aussehen die komplett auf Yoga Yamas und Niyamas aufgebaut ist? Bestimmt ganz schön interessant, na, dann schauen wir uns das doch gleich mal von allen Seiten an.

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    …piece, by peace, by piece – das wird richtig gut – dauert halt ein bisschen ☮️💚💛🙏🏽

    Was eine Muffelmatte mit Saucha zu tun hat, erfährst du hier… 😀

  • Yoga

    Yoga Wurzelchakra

    Über das Yoga Wurzelchakra zu schreiben freut mich besonders, weil es so viele verschiedene Bereiche anspricht. Yamas und Niyamas, Erdung und Stabilität im Leben, aber auch die ganz einfachen kleinen Dinge, die machbar und schaffbar sind, ohne viel Aufwand.

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    …wenn das mal keine gute Erdung ist 😅🍃

    Über die Kundalini Schlange, Wurzeln und Eeeeeeeerdung….🌳🐍

  • Yoga

    Yoga Saucha

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    so macht die Praxis besonders viel Spaß – Saucha beim planschen 💚💛🩷🫧

    Wenn wir uns die ersten zwei Pfade von Patanjali genau ansehen, dann stellen wir fest, dass sowohl Yamas (Umgang mit seiner Umwelt) als auch Niyamas (Umgang mit sich selbst) in jeweils fünf Richtlinien aufgeteilt sind. Darunter befindet sich auch Reinheit, sowohl innen als auch außen, das beschreibt Yoga Saucha (wird auch Shaucha geschrieben).

    Also gleich mal bereit machen für den Frühjahrsputz Inside & Outside…🧼🫧

  • Yoga

    Yoga Element Luft

    Jaaaaaahhhh, da gibt es mal wieder so viel zu erzählen, in meinem Fall schreiben, wenn es um das Yoga Element Luft geht. Wo beginnen wir ähhhhh….die höchste Macht in unserem Leben, ein Herz für die Luft, das vierte Chakra ist dabei….und und und….gleich mal weiterlesen🤓

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    …Love is in the air…💞
  • Yoga

    Yoga Element Feuer

    Bei dem Thema bin ich doch gleich mal Feuer und Flamme 🔥 es geht heute um das Yoga Element Feuer. Vielleicht sagst du ja jetzt, war da nicht etwas mit dem dritten Chakra und der inneren Sonne? Jaaaaa, richtig! Und noch ein paar weitere tolle Dinge, die wir entdecken können.

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    …das noch so kleinste Licht, nimmt die Dunkelheit 🕯️💛💛
  • Yoga

    Yoga Element Wasser

    Oh, was für ein wundervolles Thema haben wir denn da? Was freue ich mich, über das Yoga Element Wasser zu schreiben, huiiii, damit kann man so einige Seiten füllen. Also erst einmal einen Tee zubereiten, dann gemütlich machen und dann den Artikel lesen… ❄️❄️❄️ ❄️

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    …so viel Schönheit lebt in einem einzigen Wassertropfen – 😍💧❄️

    Und – cherry on the cake, ich habe heute ein paar unglaublich feine Zitate eingeladen, jetzt aber los 🏃…

  • Yoga

    Yoga Element Erde

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    …einer der weiß, wie Erdung geht 😂😍

    Wenn ich jetzt einfach mal das Wort Erdung in die Runde werfe, dann werden wir ganz viele verschiedene Meinungen haben. Bei Yoga Element Erde wird es zwar schon ein wenig fokussierter, allerdings gibt es weiterhin 1001 Möglichkeit. Ich liebe viel Auswahl 🤩🤩…

  • Yoga

    Yamas und Niyamas im täglichen Leben

    Und wieder einmal finden wir uns auf dem Pfad des Patanjali wieder, das ist einfach so eine inspirierende und niemals versiegende Quelle. Heute beschäftigen wir uns, das auch nicht zum ersten Mal, mit den Yamas und Niyamas im täglichen Leben.

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    …der wird grade noch umgerüstet auf Achtsamkeits-Kraftstoff, dann geht’s los 🫶🏽☮️

    Was das überhaupt ist und wie man sie praktisch anwenden kann, das werden wir uns gleich ansehen👓