Psychothérapie : un voyage à faire !

 

Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?

Le terme de psychothérapie, créé par le fondateur de la psychanalyse Sigmund Freud en 1891, regroupe l'ensemble des moyens psychologiques mis en œuvre dans un but thérapeutique préventif ou curatif.

Ces méthodes visent à soulager les troubles psychiques ou corporels et favorisent l'épanouissement de l'être par la résolution de ses conflits.

 

Les différentes approches psychothérapeutiques

Chaque méthode est autonome mais il convient aussi de les envisager comme des méthodes capables de s'associer les unes aux autres pour décupler leurs effets et favoriser la réussite du soin thérapeutique (et non la réussite d'un thérapeute).

La psychanalyse jungienne

 

Dans ce mini-blog l'idée est de vous informer sur les différentes méthodes psychothérapeutiques dont l'origine est analytique, puisque c'est le sujet de mon étude actuelle, personnelle et professionnelle. Mais vous pouvez découvrir d'autres méthodes sur mon blog : agoracademie.com/blog

 

La psychanalyse jungienne en quelques mots

Développée par le médecin psychiatre et psychanalyste suisse Carl Jung (1875 - 1961), la Psychologie analytique est une démarche psychanalytique en ce sens qu'elle se base sur le pouvoir créateur et libérateur de la parole.
Mais elle se différencie de la psychanalyse par plusieurs aspects.

Le principal aspect est sans doute ce que Jung nomme le processus d'individuation.

Centre de yoga Tours

 

Centre de yoga Tours : pour tous !

Notre centre de yoga Tours propose des cours en plusieurs langues destinés aux débutants et aux yogis confirmés souhaitant pratiquer d'une manière très dynamique ou beaucoup plus zen.

Les langues sont l'allemand (c'est la langue maternelle de Jane), l'anglais et le français (avec un accent non tourangeau mais néanmoins charmant ;-).

Au niveau du style Jane propose de vous faire découvrir le hatha-yoga, le yoga vinyasa (Power yoga) ou encore le yin pour celles et ceux qui recherchent plutôt le calme et la relaxation profonde.

Psychanalyse : un voyage en soi-même inoubliable

La psychanalyse en quelques mots

Créée par le célèbre médecin psychiatre autrichien Sigmund Freud (1856 - 1939) il y a plus d'un siècle, la psychanalyse (du grec psukhê, âme + analyse) est une méthode d'investigation psychologique de type long visant à explorer la vie psychique du sujet de manière à élucider la signification inconsciente de ses conduites.

Cette psychothérapie, qui souffre parfois d'images limitatives (le silencieux psychanalyste endormi dans son fauteuil, l'aspect intellectuel, le prix, la durée…), n'est pas destinée à une élite intellectuelle, car tous peuvent en bénéficier pour autant qu'ils en aient le désir.

Yoga 37

 

Yoga 37 : des cours individuels & collectifs à Tours

La pratique du yoga peut se faire dans le cadre d'une séance individuelle ou collective. Et lorsqu'un niveau personnel de pratique est suffisant, il est possible de pratiquer seul ce qui permet d'expérimenter encore de nouvelles choses.

Le cour individuel donne l'occasion de découvrir la méthode en prenant son temps, sans avoir à suivre le rythme d'un groupe pas toujours compatible avec le sien ou avec son humeur du jour. Vous pouvez ainsi entrer dans une posture en toute sécurité grâce à l'œil et aux conseils de votre professeur se trouvant à chaque pas à vos côtés. Vous progressez donc plus vite sans commettre d'erreurs pouvant avoir des conséquences directes sur votre santé et sur votre motivation. Nous rencontrons effectivement de nombreux pratiquants qui ont arrêté le yoga après seulement une séance collective non adaptée.

TOP