Yoga contre le stress à Tours

 

Cours de yoga contre le stress à Tours

Vous êtes à la recherche d'un moyen pour lutter efficacement contre le stress ? Vous avez essayé beaucoup de choses mais sans un véritable résultat ? Alors nous vous invitons à découvrir nos cours de yoga contre le stress à Tours !

Ces séances sont animées par Jane en français, en anglais et/ou en allemand.

Jane utilise principalement le yin et le nidra (voir notre page « Les différents styles et formes de yoga ») pour vous accompagner vers le calme et la détente.

Yoga Tours centre

 

Yoga Tours centre : séances en plusieurs langues

Vous êtes à la recherche d'un studio de yoga à Tours centre (37) ? Pour des cours collectifs et/ou individuels ? Parfait, c'est justement ce que nous vous proposons et cela en plusieurs langues : français, anglais et allemand.

 

Yoga Tours centre : cours collectifs

Les cours collectifs sont actuellement donnés à la Maison du yoga et un autre lieu supplémentaire est à l'étude. Ces cours sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir la pratique ou à celles ayant déjà de l'expérience.

 

 

Qu'est-ce que le yoga ?

→ Qu'est-ce que le yoga est une question que nous recevons souvent. Aussi, voici une tentative de définition en sachant que le mieux pour bien comprendre ce que le yoga peut vous offrir est de participer à un séance et pourquoi pas à Tours :-).

 

Le mot yoga signifie union et vient du mot sanskrit « yug » qui veut dire unir.

En termes spirituels, il fait référence à l’union de la conscience individuelle avec la conscience universelle.

 

Cours de yoga Tours : généralités

Pour vous aider à trouver un cours de yoga à Tours, voici quelques généralités sur le secteur.

Le yoga est beaucoup de chose mais n’est pas une simple gymnastique même si certains veulent en faire un outil de compétition sportive avec ses championnats nationaux et internationaux. Bien entendu, rien ne vous empêche de choisir cette discipline uniquement pour son aspect corporel. Sachez simplement que l’idée n’est pas de développer l’ego mais au contraire de l’aider à diminuer pour nous révéler à nous-même et au monde.

 

Des cours particuliers de yoga à Tours avec Jane

Jane est professeur de yoga (hatha et yin) depuis 2008. Après avoir créé son propre studio à Munich en 2009, sa ville d'origine, elle suit son mari à Tours fin 2016 et commence à développer son activité professionnelle courant 2017, le temps d'apprendre le français ;-).

Jane donne aujourd'hui des cours particuliers de yoga à Tours en français, en anglais et/ou en allemand mais aussi des cours collectifs notamment à la Maison du Yoga (située rue Michelet).

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