Sophrologue Tours

 


 

Sophrologue Tours : qu’est-ce que la sophrologie ?

La puissance de la sophrologie – relaxation pour vous relaxer, vous épanouir et transformer positivement votre existence.

La sophrologie* est une approche humaniste qui étudie la conscience humaine.
C’est une méthode pratique de restructuration fondée sur des techniques de relaxation corporelle et de détente mentale (yoga, zen, méditation).
Le but essentiel est l’épanouissement de l’être et la transformation positive de son existence.
Elle a pour postulat l’unité du corps et de l’esprit et vise l’autonomie de la personne.

La relaxation est un procédé simple que nous utilisons tous déjà naturellement chaque jour, dans notre sommeil par exemple.
L’idée de la relaxation consiste à obtenir à l’état d’éveil une détente musculaire identique ou proche de celle du sommeil.
Elle intervient aux trois niveaux de l’être (physique, mental, émotionnel) et sa pratique permet d’apprendre à se détendre physiquement, mentalement et émotionnellement.

Découvrez ci-dessous où pratiquer avec Laurent Bertrel, sophrologue à Tours.

* Méthode créée par le professeur Alfonso Caycedo.

 

La sophrologie pour quoi faire ?

La sophrologie permet notamment de développer et de dynamiser vos potentiels physique, psychologique et émotionnel dans la plupart des situations de la vie :

  • profession,
  • examens,
  • sport,
  • naissance,
  • accompagnement du malade,
  • adaptation aux situations à haut stress… 

 

La sophrologie pour qui ?

Cette méthode a des applications dans différents secteurs (santé, pédagogie, sport, entreprise, famille…) et elle s’utilise donc auprès :

  • des professionnels ou des parents soumis à des stress aussi intenses que répétés,
  • de toute personne impliquée dans un processus d’inventivité et de création,
  • des étudiants pour la dynamisation de la mémoire et des apprentissages,
  • des sportifs de haut niveau (ou du dimanche..;-) qui souhaitent améliorer leurs performances,
  • des individus souffrant de symptômes psychosomatiques ou d’un mal-être, etc.

 

Laurent Bertrel : sophrologue depuis 2002 ?

Laurent Bertrel - Sophrologue à Tours

Laurent Bertrel est un tourangeau travaillant entre la France (Tours et Paris) et l’Allemagne (Munich) depuis 2002. Après avoir vécu à Munich pendant treize ans, il revient vivre à Tours début 2017.

Laurent est sophrologue – relaxologue, coach PNL et maître praticien PNL certifié par l’Institut Français de PNL de Paris, praticien en hypnose, maître Reiki, professeur d’arts martiaux (Iaido, Qi Gong, Tai Chi), formateur (stress, communication, créativité…) et auteur (livres, CD, DVD et formation en ligne et à distance en gestion du stress ayant pour principaux outils la sophrologie – relaxation, la PNL et le coaching).

 

Sophrologue Tours : où pratiquer ?

Vous voulez tester la sophrologie avec un sophrologue diplômé depuis le début des années 2000 ? Vous voulez découvrir cette méthode à Tours ? Alors contactez dès maintenant Laurent pour planifier votre première séance.

 

Et aussi…

Découvrez ci-dessous des extraits des CD et du DVD de Sophrologie Relaxation de Laurent disponible notamment sur Agoracademie.com (voir rubrique « Boutique »), son centre de formation en ligne et à distance. 

Découvrez également sur Agoracademie.com notre formation certifiante à distance en gestion du stress et des émotions (pour devenir « praticien en management du stress » puis « coach en gestion du stress ») ayant pour principal outil la sophrologie (ainsi que la PNL et le coaching).

 

Name Play Length
Sophrologie 1

2:11 min
Sophrologie 2

1:56 min
Sophrologie 3

2:00 min
Sophrologie 4

2:05 min
Sophrologie 5

1:50 min
  

 

 

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