Gestion du stress Tours

 

Gestion du stress Tours : formation et coaching

Vivre dans une ville aussi belle que Tours n'est pas toujours simple. Je pense notamment à l'expatrié allemand très stressé que j'ai rencontré il y a quelques jours. Le mal du pays, une nouvelle culture, une autre mentalité, un management différent... Il en est de même pour celui ou celle qui a des difficultés dans son travail, dans son couple ou dans sa famille.

Bref, il nous arrive à tous d’avoir du mal, à un moment ou l'autre de notre vie personnelle et professionnelle, à gérer notre stress et à garder le moral au beau fixe.

Aussi, pour apprendre à gérer votre stress avant qu’il ne vous gère, je vous invite à découvrir ma méthode de gestion du stress et à venir me rencontrer dans le cadre d'une séance de formation ou de coaching. Cette rencontre peut s'envisager à Tours mais aussi à Paris ou ailleurs, car je me déplace régulièrement en dehors de la Touraine où je me suis installé à nouveau début 2017.

 

Qu'est-ce que la méthode Freeway ?

La méthode Freeway utilise des techniques venant de la sophrologie, de la relaxation, de la PNL, de l’hypnose, du Yoga (Yin Yoga), de la méditation et des arts martiaux. Il s’agit à la fois d’une formation (à des techniques de gestion du stress et de relaxation) et aussi d’un coaching vous permettant de vous développer personnellement pour vivre mieux dès maintenant.

Pour en savoir plus sur cette méthode avant d’essayer, je vous invite à découvrir la page de présentation, les photos et vidéos présentent sur ce site.  

Découvrez également les autres possibilités vous permettant d'apprendre à gérer votre stress. Je pense notamment à des séances de sophrologie ou de relaxation. Ces séances vont vous permettre d'expérimenter des outils très performants vous permettant de faire baisser la pression durablement. Mais il faudra aussi travailler sur la cause du stress pour en diminuer l'intensité. 

→ Gestion du stress Tours : Formation ou coaching ? Freeway ou sophro-relaxation ? Le plus simple est de nous rencontrer à Tours pour trouver rapidement une solution anti-stress adaptée à vos besoins et à vos attentes !

 

Gestion du stress Tours : le formateur - coach

Gestion du stress Tours : Laurent BertrelJe suis originaire de Tours et travaille entre Munich, Paris et Tours depuis 2002. Formé à différentes méthodes du bien-être et du développement personnel et professionnel (sophrologie, relaxation, PNL, coaching, etc.), je suis le créateur de la méthode Freeway, le fondateur d’agoracademie.com (centre de formation et d’accompagnement à distance) et du studio de Yoga - Freeway de Tours Be your dream.

Formateur - coach spécialisé en gestion du stress et en communication, je suis également auteur de nombreux ouvrages sur le développement personnel : livres, CD, DVD.

Pour en savoir plus à mon sujet avant de venir me rencontrer, je vous invite à découvrir ma biographie sur ce site.

A bientôt !

 

Et si vous habitez en dehors de Tours et de la Touraine ?

Notez que si vous habitez en dehors de Tours ou de la Touraine, vous pouvez également profiter de cette méthode de gestion du stress en ligne sur Internet.

En effet, j’ai mis en place en 2010 un centre de formation à distance spécialisé dans le développement personnel et la création d’entreprise : agoracademie.com (voir également la version internationale : agoracademie.org).

Vous pouvez donc vous auto-coacher à distance et nous pouvons également être en contact par téléphone ou via Skype. Pour information, je suis généralement à Tours mais à Paris aussi. Nous pouvons ainsi nous y rencontrer pour un accompagnement personnalisé (formation et/ou coaching). Pour ce faire, n'hésitez pas à me contacter par e-mail dès maintenant !

→ Notez également que nous proposons des cours de Yin Yoga très efficaces pour la gestion du stress...

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