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Yin Yoga Sequenz für die Nieren und Blase zum Mitmachen
6 Haltungen und 10 Hilfsmittel – love it ♥ Yin Yoga Sequenz – Kleine Haltung große Wirkung
In der letzten Yin Yoga Sequenz haben wir uns um die Leber und die Gallenblase gekümmert heute sind es die Nieren und die Blase.
Wir alle kennen den Ausdruck, wenn einem was an die Nieren geht.
Dieses Mal können wir die Schuld nicht der Laus in die Schuhe schieben, die ja sonst mal gerne über die Leber trampelt, wenn ihr etwas nicht passt.
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Mudras, die andere Art Yoga zu praktizieren
Wieder Atem holen können Mudras, wenn die Finger Yoga machen
Wenn wir Yoga sagen, dann meinen die meisten von uns damit, Matte ausrollen, in bequeme Kleidung schlüpfen, Platz, Raum und Zeit haben.
Yoga kann man, wenn wir auf der körperlichen Ebene bleiben, aber im Hinterkopf behalten das Yoga alles ist, auf die unterschiedlichste Art und Weise praktizieren, um einen recht gleichen Effekt zu erhalten.
Vielleicht, denkt der eine oder andere jetzt, ach das ist wieder so was Kompliziertes da braucht man bestimmt wieder zig Bücher.
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Wie schön wir haben Valtentinstag – der Appell ans Herz
Ein ziemlich gutes Rauchzeichen – oder Warum uns die Blumenhändler und Schokoladenhersteller am 14. Februar besonders lieb haben
Der Valentinstag ist mehr und mehr auch bei uns zu finden. Ein schöner Tag um zu sagen dass man jemanden lieb hat.
Eigentlich sollte das immer so sein, finden auch die Blumenhändler und Schokoladenhersteller ;o).
Wie einige Yogis wissen, ist der Valtentinstag einer meiner Lieblingstage von den restlichen 364 Lieblingstagen.
Ich hätte das immer gerne jeden Tag so, dass man nicht nur seiner Liebsten, seinem Liebsten, sondern allen Menschen die man gerne hat dies wissen lässt.
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Kleine Yin Yoga Sequenz für die Leber
Yin Yoga Leber: In so einer Hocke – kann es wirklich recht gemütlich sein…werden ;o) Eine kleine Yin Yoga Sequenz für die Leber- das Organ steht für Frühling – Erneuerung
Wenn einem mal eine Laus über die Leber läuft
dann sagt man gibt es Ärger, kommt ja auch darauf an, ob sie das mit Pantoffeln macht oder die Cowboystiefel mit Sporen nimmt.
Also da läuft sie erst mal drüber, und läuft nochmal zurück weil sie ihren Schirm vergessen hat, da sie heute noch Richtung Blase wollte, und da braucht man eben einen Regenschirm.
Eigentlich ärgert sich jetzt die Laus, weil sie den Weg zwei Mal machen muss, und die Leber so groß ist. Und weil sie sich ärgert stampft sie da ganz schön drüber.
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Yoga auf Deutsch in Tours mit Jane im Centre Franco-Allemand
Gleich geht´s los mit meiner ersten Stunde hier in Tours – ganz schön aufregend Yoga auf Deutsch in Tours
Und ich habe die große Ehre, dies zu unterrichten. Seit einigen Wochen lerne ich die Asanas auf Französisch, da ich selbst in einen Yogakurs gehe.
Ich habe schon von meiner ersten Yogastunde in Tours berichtet in der die Yogalehrerin mich freundlich gefragt hat, wie die Haltung auf Englisch heißen würde, in der alle anderen schon waren, ich aber nicht.
Also, dachte ich mir, lerne doch mal die Haltungen auf Französisch, um eines Tags eventuell auch mal Kurse in dieser schönen Sprache geben zu dürfen.
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Yin Yoga Onlinetraining – Coming soon – now already here!
Der Hr. Buddha und die Matte warten schon auf das Yin Yoga und dich Schritt 2 Yin Yoga Onlinetraining
Was macht man eigentlich den ganzen Tag so in Tours, wenn man mal angekommen ist und alles an seinem Plätzchen steht.
Ja, man sieht zu das die Yogamatte an einem Ort liegt den sie gerne hat und macht dort weiter wo man aufgehört hat (ich hatte erst angefangen geschrieben das macht irgendwie beides Sinn) beim Yin Yoga Onlinetraining jaaaaahhhhh.
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La baguette – die ganze Wahrheit , oder mindestens 34 Möglichkeiten
Ein sehr leckeres Stangerl – une (die Frau Baguette ist das) baguette s’il vous plaît ! Mehl, Wasser, Hefe… hört sich erstmal nach relativ wenig an, wenn man die Zutaten einfach mal so betrachtet.
Ja tatsächlich, so ein klassisches Baguette wie wir es aus der Bäckerei/Backshop/SB-Theke kennen, ist erstmal eine relativ trockene Angelegenheit, (mittags frisch, auf dem Tisch – abends nisch, unterm Tisch) aber isst man es frisch und hat es der richtige Bäcker gemacht…
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Eine Yogini in Tours… oder Be your dream ist immer und auch egal wo aktuell :o)))
Mein erster Hanumansprung – und das im (Kunst-)Schnee Meine ersten Schritte in Tours
Hallo meine lieben Münchner Yogis und alle die über diesen Blog stolpern, fliegen, bleiben, verweilen… schnell wieder weg sind… ein herzliches Bonjour ;o)
Jetzt ist es doch schon wieder faaast 2 Monate her, dass das BYD-Studio räumlich seine Türchen geschlossen hat… was war passiert?
Da wir ja, wie die meisten wissen, ein Franco-German Team sind haben wir lange Zeit in Jane´s Land gelebt. -
Der Weg zurück zur Entspannung – muss das wirklich kompliziert sein?
Was genau verstehen wir unter Entspannung?
Ich glaube, ich habe mich grade an den x-ten Artikel über Stress und seine vielen Geschwister begeben.Was ist neu oder anders für mehr Entspannung im Leben aus meiner Sicht, eigentlich gar nichts aber, der eine kommt mit der Bahn, der andere mit dem Auto und vielleicht steigt jemand in meinen Omnibus ein und kann den Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit so besser verstehen.
Es ist wie mit der Musik, die einen mit, die anderen ohne Noten.
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Was bedeutet Pratyahara – und was bewirkt es?
Pratyahara – Definition
Pratyahara – kommt aus dem Sanskrit und bedeutet mal ganz grob übersetzt „Rückzug der Sinne“ oder ein sich Zurücknehmen aus all dem, was so um uns rum ist.
Würde man das jetzt mal bildlich Erklären wollen wäre es, als drehe man das Radio ganz leise oder schaltet es komplett aus, um seinen eigenen Herzschlag hören zu wollen.
Was bringt es uns also, wenn wir uns mal zurückziehen?
