-
Yoga Herz
….(m)eine Lieblingshaltung, schlafende Katze 😻 Yin Yoga Sequenz
Diese Yin Sequenz lässt dein Yoga Herz höher schlagen, denn darum geht es, den Herz-Meridian. Und eigentlich war geplant, dass ich alle Meridiane einzeln per Video zeige.
Allerdings ist es bei den Elementen Feuer und Metall nicht so einfach, da sie beide in Händen und Armen liegen und das liegt einfach sehr nah beieinander.
-
Om Namah Shivaya
💙 Hätte mir jemand vor 13 Jahren gesagt, ich würde mal Harmonium spielen und dazu Mantren singen. Und noch dazu eine selbst kreierte Om Namah Shivaya – Version auf YouTube haben, dann hätte ich bestimmt lange den Kopf geschüttelt – vielleicht auch laut schallend gelacht.
Und immer wieder hole ich an Stellen wie diesen, eines meiner Lieblingszitate heraus:
„Do your practice and all is coming“ Pattabhi Jois
Über – wer zuletzt lacht 😉
-
Jung mit Yoga
Wenn wir Zeitschriften aufschlagen, im Internet surfen oder fernsehen, dann wird schnell klar, jung, dynamisch, gesund, das wollen wir sein. Ob wir auch jung mit Yoga werden, sind oder bleiben, das sehen wir uns mal etwas genauer an….👶🏽🧑🏽🦳
…❤️💛💚💙… -
Yoga und Pranayama
Ich habe mal so ein bisschen in meinen Blog gestöbert und herausgefunden, dass ich ziemlich viele Artikel über Yoga und Pranayama geschrieben habe.
…höchste Motivation für einen tiefen Einatem 😍 Und wie man sehen bzw. lesen kann, gibt es immer noch mehr zu erzählen. Irgendwie ist dieses Thema auch unerschöpflich…
Immer wieder schön darüber zu schreiben und ich hoffe doch auch darüber zu lesen😍😉…
-
Was ist ein Mantra
eines der bekanntesten Mantras – Bija Mantras das OM 😍🙏🏽 Eine ganz schön interessante Frage, was ist ein Mantra. Wofür ist es, wie kann ich es einsetzen, was ist der Unterschied zum Sankalpa und zu einem Gebet oder Psalm in der Kirche.
Das gibt es viel zu entdecken, denke ich….🔎🔎
-
Ausbildung zum Yogatrainer
Eine Ausbildung zum Yogatrainer hat ein anderes Konzept wie die Ausbildung zum Yogalehrer, was ja eigentlich irgendwo klar ist. Dennoch kann man seine Teilnehmer gut begleiten, da die Priorität eine andere ist.
…ganz easy, Yogamatte raus und enjoyen 😅 Wir treffen uns aber alle beim großen A wie Asana 😍
-
Yogataschen für Matten
Endlich sind sie da, meine handmade Yogamatten 🎉🎉💙💚💛❤️ Erst zierte sich die Jane sehr, dann weniger, dann wieder mehr. Zum Schluss hat es aber dann doch geklappt und ich darf euch heute meine ersten Yogataschen für Matten präsentieren.
Dazu hat es einige Kilometer an Faden gebraucht….🧵🧵
-
Yoga ab 50
…einfach mit 100 Sachen daran vorbeigerannt 😂 Vor kurzem war ich auf einer Feier, und irgendwie kam das Gespräch aufs Alter. Als ich damit rausrückte, bekam ich zur Antwort, Wow gut gehalten! Gut gemeint, aber kein Kompliment, sorry.
So kam es zu diesem Artikel, Yoga ab 50.
🎉🎉Let’s Party 🎉🎉
-
Yogatrainer Ausbildung
Was ist eigentlich der große Unterschied zwischen einer Yogatrainer Ausbildung und der Ausbildung zum Yogalehrer? 🤔 Gibt es denn da überhaupt einen?
…ergo, machen wir etwas feines daraus…🙏🏽🤸🏽♀️😊 Fragen über Fragen…..
Hier gibt’s Antworten – also weiterlesen 😉
-
Yoga gut für die Seele
Ist Yoga gut für die Seele? Jaaaaaaaa❣️ Und schon könnte der Artikel für heute sein Türchen schließen, das tun wir aber dann doch nicht, weil es immer interessant ist, den Dingen auf den Grund zu gehen…
so go with the glow 💡💡 In diesem Sinne – let’s dive deeper…🤿