Vinyasa Flow Yoga Ausbildung online mit Jane

Vinyasa Flow Yoga Ausbildung mit Jane

Genau genommen ist es die Freeway Vinyasa Flow Yoga Ausbildung und noch zusätzlich online, die ich im Frühjahr 2020 machen durfte.

Das natürlich wie immer mit ganz viel Hilfe vom Laurent, der sich um alles, was auch immer man auf der Internetseite sieht und hört, kümmert.

Der steht auch immer hinter der Kamera und danach bearbeitet er alles…puh, so viel Geduld und einen noch längeren Atem – an dieser Stelle, MERCI ❤.

Eigentlich wollte ich nach der Yin Yoga Zusatzausbildung eine riesige Pause machen, oder gar keine Ausbildungen oder Programme mehr schreiben.

Mit zwei Dingen hatte ich aber nicht gerechnet, Corona und dem Lockdown, der uns sehr sehr viel Zeit verschaffte und ja, die große Freude, die mit der Zeit gewachsen ist, Ausbildungen oder Yogaprogramme zu realisieren – THAT’S FUUUN!!

Denn wenn es fertig ist, dann wandert Citta – der in meinem Fall ein eher unruhiger Geist ist, umher und möchte etwas tun, erschaffen und kreativ sein.

So ist also die Vinyasa Flow Yoga Ausbildung entstanden, die eine Zusatzausbildung ist und auf einer vorangegangenen Yogaausbildung aufbaut – der Freeway Yogalehrer Ausbildung zum Beispiel.

Was versteht man genau unter Zusatzausbildung

In der Freeway Vinayasa Flow Yoga Ausbildung wird eine gute Kenntnis in folgenden Bereichen vorausgesetzt:

Asanas
Pädagogik
Anatomie
Philosophie
Energie (Mudras, Pranayama, Entspannungstechniken etc.)

Da die fordernde und dynamische Vinyasa Flow Form schon auch eine Herausforderung ist, wenn man bedenkt, dass man in kürzester Zeit,

Alignement,
hands on,
die Asanas ansagen,
die Yogis beobachten,

all dies unter einen Hut bringen soll, da ist man beschäftigt.

Allerdings gibt es auch komplette Ausbildungen die gleich auf Vinyasa Flow aufgebaut sind – das ist auch wieder eine wunderbare Möglichkeit, denn alles hat seinen Platz, das ist mir immer wichtig dies zu bemerken.

Alles im Sinne von Yoga und Achtsamkeit ist wundervoll!

Viele meiner Yogis die die Zusatzausbildung machen, sind bereits Lehrer, kommen aus dem Bereich klassisches Hatha Yoga und möchten ihren Unterricht dynamischer gestalten, oder wollen ihr Angebot erweitern und wählen deshalb diese Form.

Was beinhaltet die Freeway Vinyasa Flow Yoga Ausbildung

Mir war es wichtig eine Ausbildung zu schaffen, die Schritt für Schritt erklärt, wie man Asanas und Atem zu einer harmonischen, dynamischen Stunde verbindet und das mit viel Spaß und Freude.

Es geht darum den Yogi auf der Matte dabei zu begleiten besser ihn entdecken zu lassen, wie man Bandhas hält, Ujjayi Atmung praktiziert und dabei nicht aus der Puste kommt ;o) ein Lächeln noch zusätzlich; perfekt.

Man kann wirklich sowohl mit (Anfänger) Newcomer Gruppen als auch mit Fortgeschrittenen Yogis praktizieren, da wir auch weiterführende Asanas mit im Programm haben und auch dementsprechend fordernde Stunden im „hauseigenen“ Pool zu finden sind.

Alles zusammen habe ich auf ca. 70+ Stunden gesetzt, weil es einfach viel viel viel Übung für einen selbst ist, erst mal eben nicht aus der Puste zu kommen ;o), (das ist wirklich eine Herausforderung – hier spricht Erfahrung) und eine Stunde in einem gleichmäßigen, harmonischen Flow zu halten.

Wenn man mal den Dreh raus hat, dann ist das so ein Magic Moment und der kommt – ganz bestimmt denn K. Pattabhi Jois hat es ganz wunderbar formuliert:

„PRACTICE AND ALL IS COMING“.

Worauf warten wir noch, go with the flow.

Von ganzem Herzen

Namaste

Jane