Yin Yoga Teacher Training
Man lernt nie aus – Yin Yoga Teacher Training
Es gibt viele verschiedene Bereiche im Yoga in denen man sich finden kann.
Für jeden gibt es eine Richtung die seinem Anspruch, oder besser gesagt seinem Körper, Geist und seiner Seele gerecht wird.
Ein wichtiger Punkt hierbei ist, immer neugierig und offen bleiben.
Gemeinsam Yin Yoga entdecken
Yin Yoga ist eine wundervolle Ergänzung zu meiner Yogapraxis, die ich mit den Yogis teilen darf.
Ich habe selbst an einem wunderbaren Yin Yoga Teacher Training in München teilgenommen, das sehr inspirierend und ausführlich war.
Ohne gewisse Vorkenntnisse und Erfahrung mit Yoga, hätte ich mir aber schwer getan, da gehe ich aber nur von mir aus.
Im Yin Yoga werden nicht alle Asanas ausgeführt, es wird hier mehr im Sitzen und im Liegen praktiziert, der Schwerpunkt ist ein anderer.
Durch längeres halten der einzelnen Asanas sollen das Bindegewebe und die Meridiane stimuliert und aktiviert werden.
Wer Yin Yoga schon mal ausprobiert hat, nickt jetzt wahrscheinlich – ja, es wirkt :o)).
Für wen ist ein Yin Yoga Teacher Training sinnvoll?
Alle, die Yin Yoga in ihren Unterricht integrieren wollen und ihren Yogis eine weitere Möglichkeit bieten möchten, ihre Yogapraxis zu vertiefen.
Bestimmt sehr interessant für Yogis/Yoginis, die schon lange Yoga praktizieren obwohl sie kein Yoga unterrichten aber mehr über das Thema erfahren wollen, einfach nur für sich.
Vielleicht möchte man aber auch die Ausbildung zum Yogalehrer zu einem späteren Zeitpunkt beginnen und sich hier schon mal erste Eindrücke verschaffen.
Oder man ist einfach ein Naturtalent, kommt aus der Richtung und kennt sich super aus… alles Möglichkeiten.
Was lernt man im Yin Yoga Teacher Training
- Man lernt wie die einzelnen Haltungen auf die Meridiane wirken.
- Durch gezielte Atemübungen und Mudras die Wirkung der Haltungen zu vertiefen und auf was man achten sollte.
- Durch sinnvolles einsetzen von Hilfsmitteln die ideale Haltung für sich oder den Yogi zu finden, so dass man in Sthira Sukham Asanam ankommt (stabil und bequem zugleich).
- Technik und Praxis, Yin und Yang zu vereinen.
Und wer jetzt Lust bekommen hat sich das näher anzusehen, weil es sehr ansprechend für ihn ist, der könnte gleich heute anfangen.
Jetzt Hier Gleich :o))))
Herzliche Grüße
namasté
Jane
