Eine Yin Yoga Fortbildung ist eine wundervolle Idee, um dein Yogaangebot zu erweitern. Natürlich ist so eine Ausbildung auch immer wieder eine schöne Möglichkeit, etwas Neues zu entdecken und zu lernen.

Und das alles ohne Druck, man muss nicht man kann, das finde ich den coolsten Aspekt von allen – no school, just fuuuun!

Gebe ich in meiner Suchmaschine Weiterbildung Entspannung ein, dann habe ich gleich mehr als 20.000 Einträge oder auch Angebote, die mich auf meinem Weg begleiten würden.

Aber welche Richtung soll es sein und welche ist die Richtige?

Gute Neuigkeiten, es ist bestimmt hilfreich, wenn man auf sein Herz und seinen Bauch hört…

Also sehen wir uns das doch mal näher an….

Ich glaube, es ist eine sehr gute Idee, in unseren ausgesprochen bewegten Zeiten etwas für seine eigene innere Ruhe zu tun.

Und vielleicht wächst in einem der Wunsch, während man Praktiken und Techniken für sich entdeckt und erlernt, dies weiterzugeben. Und warum nicht ein Entspannungstrainer werden.

Was man dazu braucht und wie es funktioniert, erfährst du, wenn du weiterliest 😊.

Ein Weg der sich lohnt – Yin Yoga Ausbildung Leipzig

So eine Ausbildung im Bereich Yoga ist immer eine große Bereicherung, sich dafür zu entscheiden, wieder Lernender zu sein und sich gegebenenfalls mit Ängsten, Schwächen und Schwierigkeiten zu konfrontieren ist nicht ganz ohne.

Aber wenn wir durch unseren Entschluss genau das Gegenteil erreichen, nämlich Mut, Stärke und Leichtigkeit, dann ist etwas mit uns geschehen, nennen wir es mal Transformation.

Yin Yoga Ausbildung Leipzig ist bestimmt ein toller Weg, um seinem Wunsch nach persönlicher Veränderung sehr nahezukommen…..

Yin Yoga Sequenz Milz und Magen – für eine bessere Erdung

Yin Yoga ist ja sehr vielschichtig und man kann nicht nur die Faszien damit erreichen, sondern auch die Organe, die hier über die Meridiane stimuliert werden. Dazu werden spezielle Asanas im Liegen oder im Sitzen ausgeführt, die genau darauf abgestimmt sind. Neugierig geworden, dann gleich mal weiterlesen und die Yogamatte bereithalten, denn es gibt am Ende eine Yin Yoga Sequenz Milz und Magen zum Mitmachen…

Yoga kann man immer und überall praktizieren. Was du auch mal ausprobieren kannst, wäre eine runde Yoga bei Vollmond auch kurz davor oder danach ist auch manchmal eine Frage des Timings.

Für die mondfühligen unter uns haben die Mondphasen eine große Bedeutung, so gibt es in unserem Yoga und Mond Programm extra Yogaseqeuenzen für alle Mondphasen, den Neumondtypen und den Vollmondtypen. Große oder spürbare Veränderungen haben wir meistens bei Voll- oder Neumond den man eigentlich Dunkelmond nennt.

Ist das überhaupt möglich eine Yin Yoga Ausbildung ohne Vorkenntnisse zu machen? Und wie funktioniert das?

Ja, es ist möglich, weil sich die Ausbildung auf das Wissen, dass man braucht um einen Kurs zu begleiten, rein auf Yin Yoga beschränkt.

Man ist also kein Yogalehrer, sondern ein Kursleiter, der rein Yin Yoga Stunden unterrichtet, da er sich darauf spezialisiert hat.

Das kann ja jetzt ganz vieles sein, eine schöne sanfte Musik, mit Texten, die ins Ohr gehen und uns in gute Stimmung versetzen. Diese Art von Musik ist unter anderem eine hervorragende Begleitung in der Yogapraxis und macht eine Stunde oft rund.

Oder aber wir verstehen unter Yoga Musik mit Gesang, eine ganz klassische Art, die Kirtan oder Bhajan genannt wird und unter dem man gemeinschaftliches Singen von Mantren oder heiligen Texten versteht. Und darauf möchte ich heute mal ein wenig näher eingehen.

Retreat bedeutet Rückzug und ja, das ist etwas, was wir in unserer heutigen Zeit oft mehr als vermissen, so einen bewussten Moment, sich selbst zu begegnen.

Im Yoga sagen wir Pratyahara dazu, das Zurückziehen oder das Zurücknehmen von etwas, im Yoga und der Meditation sind es die Sinne. Hier reduzieren wir alles, was so von außen auf uns einströmt.