Mond Yoga oder mit dem Mond gehen
Ein Programm, das ich für alle konzipiert habe, die Mond Yoga praktizieren möchten, also keine Ausbildung.
Natürlich kann man es ganz für sich „yogen“, aber auch als Yogalehrer in den Unterricht integrieren.
Für wen ist das Mond Yoga noch geeignet:
Was beinhaltet das Mond Yoga Programm?
Du kannst mit dem sechsmonatigen Programm im Einklang mit dem Mond praktizieren.
Du hast für jede der 8 Mondphasen die alle dreieinhalb Tage einen anderen Stand erreicht, jeweils eine passende Yogasequenz, von sanft bis fordernd je nach Stand des Mondes.
Ich habe dies auch noch an den jeweiligen Mond Typ angepasst, denn es gibt in unserem Mond Yoga zwei. Einen Neumond- und einen Vollmond Typ.
Des Weiteren gibt es auch noch viele Möglichkeiten dies mit Zeremonien und Ritualen, Techniken und Praktiken zu zelebrieren.
So findest du im Mond Yoga auch noch folgende Themen wie z. B. :
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Ätherische Öle
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Bandhas
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Chakren Fußmassage
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Mineralien Steine
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Mudras
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Pranayama
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Tee
Muss ich alle 8 Phasen mitmachen?
Wenn du Zeit und Lust dazu hast immer gerne das ist nämlich sehr spannend und man macht zweimal die Woche Yoga, ein Muss gibt es nicht :o).
Du könntest auch zum Beispiel die 4 Hauptphasen praktizieren:
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Neumond
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Zunehmender Halbmond
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Vollmond
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Abnehmender Halbmond
Was kostet das Mond Yoga Programm und wie lange dauert es?
Eine Mondphase dauert ca. 29 Tage; das variiert immer ein wenig, das bedeutet, dass du sechsmal die gesamte Mondphase durchläufst.
Wenn du dann weiterhin mit dem Mondprogramm praktizieren möchtest, dann könntest du mit unserem Membership weiterhin Zugang zum Mond Programm haben.
Das Programm kostet 85,- € für 6 Monate.
Wenn du Fragen zum Yoga & Mond hast, dann schicke uns einfach eine Mail, wir freuen uns sehr.
Herzliche Mondgrüße!
Namaste
Jane
