Blog

Centre de yoga Leipzig : pour tous !

Notre centre de yoga à Leipzig propose des cours en plusieurs langues destinés aux débutants et aux yogis confirmés souhaitant pratiquer d'une manière très dynamique ou beaucoup plus zen.

Les langues sont l'allemand (c'est la langue maternelle de Jane), l'anglais et le français (avec un accent non tourangeau mais néanmoins charmant ;-).

Au niveau du style Jane propose de vous faire découvrir :

• le hatha-yoga,
• le yoga vinyasa (Power yoga)
• ou encore le yin pour celles et ceux qui recherchent plutôt le calme et la relaxation profonde.

C'est donc en fonction de votre objectif et aussi de votre niveau que vous devez choisir entre une pratique plutôt qu'une autre.

Bien entendu, en cas de doute ou de question, n'hésitez pas à nous consulter par e-mail.

Nous nous ferons un plaisir de vous répondre au plus vite pour vous orienter au mieux.

Qi Gong Leipzig : qu'est-ce que le Chi Gong ?

Le Qi Gong (ou Chi Gong) est un art martial interne chinois très ancien de plus en plus populaire en occident (et à Leipzig notamment ;-).

Cette pratique de santé est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et vise à maintenir ou rétablir la bonne circulation du Qi, c'est-à-dire de l'énergie vitale.

Vous avez sans aucun doute déjà vu des pratiquants de Qi Gong, peut-être dans un parc, dans une salle de sport ou encore dans un reportage à la télévision.

Tai Chi Bang

Le Tai Chi Bang Eight-Immortal Flute est une pratique énergétique basée sur les caractéristiques des postures traditionnelles du Tai Chi Chuan combinées à la tradition chinoise d’auto-guérison (méditation, auto-massage…) et de self défense.

En effet, une application martiale est également possible à partir de l’apprentissage de cette méthode originale développée par Maître Jesse Tsao (idem pour la canne).

L’intérêt principal du bang est qu’il donne au pratiquant un objet de concentration bien concret puisque ce « bout de bâton » (long comme l’avant-bras et la main) se retrouve entre ses mains et va aussi se promener sur son corps (aspect thérapeutique de la méthode : auto-massage permettant notamment d’améliorer la circulation de l’énergie en agissant sur les principaux points d’énergie* et sur certains organes internes tout en favorisant l’assouplissement des articulations, muscles et tendons…).

Il est ainsi plus facile, pour un débutant, de ressentir l’énergie (Qi) et de vivre dans l’instant présent. 

Le Tai Chi Chuan style Yang à Leipzig

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois créé au XVIème siècle par des moines taoïstes.

Le style Yang est le style le plus populaire et le plus pratiqué en Occident. 

Créé par Yang Luchan (1799 – 1872), qui a tout d’abord appris le style Chen auprès de Chen Changxing, cette forme de Tai Chi se veut lente et relâchée, fluide et ronde (contrairement au style Chen qui lui est pratiqué avec une alternance de mouvements lents et rapides voire, explosifs).